Maigrir sans douleur ni chirurgie, c'est possible chez Affinée Jolie !
Accompagnement en alimentation émotionnelle aux Lilas
Reprenez le contrôle de votre vie et renforcez votre confiance avec le coaching en estime de soi
Grâce à des outils puissants et une approche personnalisée, vous apprendrez à surmonter vos blocages, à vous aimer davantage et à rayonner au quotidien. Vous souhaitez perdre du poids, reprendre le contrôle de votre vie mais vous sentez que quelque chose vous freine ? Peut-être est-ce un manque d’estime de vous-même, une perte de motivation ou la difficulté à gérer des émotions qui vous submergent. Ici, vous ne trouverez pas un régime de plus, mais une approche complète qui prend soin de votre corps, de votre esprit et de votre cœur.
La clé de votre transformation réside en vous
En apprenant à comprendre vos états émotionnels, à réguler votre système nerveux et à apaiser votre esprit, vous allez découvrir un équilibre intérieur qui vous permettra de :
Activer votre plein potentiel
Pour atteindre vos objectifs de poids sans culpabilité ni frustration.
Reprendre confiance en vous
Retrouver une énergie positive et cultiver l’amour de vous-même.
Réguler vos
émotions
En vous sentant en sécurité, pour gérer vos émotions et réduire le stress et l'anxiété.
Voir les kilos s’envoler naturellement
Grâce à un bien-être émotionnel et physique retrouvé.
Ici, vous n’êtes pas seule.
Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
Ensemble, nous allons créer une version de vous-même qui s’aime, s’accepte et rayonne.
Comment ?
« La communication cerveau-coeur-viscères est la voie royale pour la régulation des états affectifs » Dr S.Porges
L’accompagnement utilisé est basé sur la Théorie Polyvagale de Stephen Porges et Deborah Dana, permettant de travailler sur son système nerveux autonome, qui est responsable de vos fonctionnements de survie, pour sortir du mode survie afin de passer au mode vie. Ainsi que sur la Somatic Experiencing de Peter Levine, visant à libérer les tensions et traumas inscrits dans le corps, plutôt que de simplement travailler sur les pensées ou émotions, la SE permet d'explorer les sensations corporelles pour identifier les zones de blocage. En vous reconnectant à votre corps de manière bienveillante, cette approche aide à décharger les émotions enfouies qui maintiennent un poids émotionnel. Grâce à des techniques douces, vous apprenez à relâcher cette charge et à restaurer un équilibre intérieur.
Prête à commencer votre transformation ? Faites le premier pas vers une vie plus légère, à tous les niveaux.
Quelles problématiques rencontrez-vous ?
- Alimentation compulsive (grignotages, envies alimentaires incontrôlées),
- Blocages métaboliques (perturbée par l’anxiété, qui impacte la digestion et le métabolisme)
- Comportement d’évitement (procrastination),
- Dépression (spirale émotionnelle),
- Difficulté à se sentir féminine (sentiment de déconnexion des parties du corps associées à la féminité : seins, taille, hanches),
- Faible estime de soi,
- Gestion du stress,
- Kilos émotionnels,
- Mécansime d’auto-sabotage,
- Perte de confiance en soi,
- Peur du regard des autres,
- Prise de poids et perte de sens (à la suite d’un évènement marquant : accident, deuil, divorce, séparation),
- Sédentarité,
- Stress post-traumatiques (ex : privations passées, environnement toxique),
- Surpoids liés à des comportements alimentaires émotionnels,
- Sentiment de culpabilité, d’être inefficace,
- Traumatismes liés au poids (les moqueries, le harcèlement, le jugement),
- Trouble de l’image corporelle
Ces problématiques montrent que le surpoids ne touche pas seulement l'apparence physique, mais peut profondément affecter la perception de la féminité, la confiance en soi et la capacité à s’épanouir pleinement en tant que femme. Les techniques comme la Théorie Polyvagale et la Somatic Experiencing peuvent aider à rétablir cette connexion en travaillant sur les causes profondes et en réconciliant corps et esprit.
Comment se passe l’accompagnement :
- L’accompagnement se fait sur 3 mois, à raison d’un rendez-vous d’1 heure tous les 10 jours
- Les séances se déroulent en présentiel ou à distance (visio par zoom)
- La réservation se fait en ligne après le règlement
- Les annulations doivent être faites au moins 48h en avance. Toute séance réservée est due.
- Si le délai n’est pas respecté, sauf cas de force majeure, la séance reste due.
Tarifs
Séance unique
75€
Faire le point sur la situation
Répondre aux questions
Explication du mode de fonctionnement de l’accompagnement
Coaching de 3 mois
200€ /mois
Création et référencement du site par
